Дисциплина, медитация и аскетизм
Когда мы говорим о медитации, в головах большинства западных людей возникает образ монаха, сидящего неподвижно, как статуя, в позе лотоса и созерцающего весь мир. Во всех восточных техниках, которые мы импортировали на Запад, поза лотоса является естественным положением для медитации. Для тех, кто не знаком с ней, поясню, что поза лотоса требует от нас сидеть, скрестив ноги так, чтобы ступни лежали под нашими согнутыми коленями. Любой западный человек, который пытался сидеть в таком положении в течение длительного времени, знает из первых рук, что это отнюдь не самое удобное положение, приводящее к потере нормальной циркуляции крови в нижних конечностях и к неприятным покалываниям.
Я считаю такое положение неудобным, потому что оно отвлекает от фактического осуществления наших целей. На Востоке преодоление дискомфорта является частью дисциплины, необходимой для адептов, следующих определённому духовному пути. Задолго до начала какой-либо внутренней работы, несколько лет они зачастую посвящают тренировкам и приучению тела находиться в позе лотоса, без каких либо ёрзаний и посторонних движений.
На мой взгляд, это напрасная крайность. Помимо того, что в современном мире совершенно непрактично тратить четыре часа, медитируя в любой позиции, я думаю, что жесткие требования аскетизма могут также отвлекать внимание от более важных вещей тех, кто следует какому-либо духовному пути. Данный вид экстремального отрицания тела на самом деле работает против духовного принципа равновесия, и я думаю, нам будет гораздо лучше без него. Конечно, и мне есть, что сказать по поводу достижения дисциплины и обучения, о том, как преодолевать желания тела волей души и разумом, но если какой-то добродетели слишком много, она становится пороком.
Я хочу сказать, что духовный путь и стили медитации - это вопрос личных предпочтений, необходимости и возможности выбора. Аскетический подход работает лишь для некоторых людей, и для них это самый лучший подход. Но, по мнению других, сидение часами в позе лотоса, ничего не даст, кроме боли в суставах и чувства подавленности и разочарования. Суть в том, что каждый из нас должен найти то, что лучше всего работает именно для него, и придерживаться этого. И если в своём поиске мы должны изучить десять или даже тысячу различных систем, мы всё равно будем искать лучший подход, пока не поймём, что это именно наш путь, и мы не зря искали его.
Автор: Michelle Belanger.
Источник: kheperu.org
Перевод: Николь.
Редактирование: Abyah.
(собственность vampirecommunity.ru)
[Наверх]